21. märts 2014

Inimesed, kes eelistavad süüa madala kalorsusega toidud, elavad kauem. See on järeldus teadlased Austraalia Püüan teha kindlaks, kuidas kalorsusega toiduaineid mõjutavad inimese eluiga.

Kui mitu kalorit iga päev sisenevad inimkehasse väheneb järk-järgult vähendada ja energia kulu, ainevahetusprotsesse on ka aeglasem. Seega ka aeglustab vananemisprotsessi.

Uuringud kinnitada seda teooriat, mis on teostatud maailma rohkem kui üks kord. Ameerika Ühendriigid kolmekümnendates eelmise sajandi oli eksperiment labori rotid. Nad olid toidetud ainult madala kalorsusega toitu. Selle tulemusena on võimalik loomad elada palju kauem kui nende sugulased, söömine tuttavad toitu. Rotid, et " täitma " dieet Elas umbes 1800 päeva, mis standardite järgi isiku võrdub umbes 200 aastat .

Samal ajal, tulemused viimastel teadurid Austraalia   viitab sellele, et toitumine ja elu pikkus on omavahel tihedalt seotud. Kui inimene teatud meede piirdub toitumine kasutab keha toitainete varud, mis on kogunenud kasutamiseks tulevikus. See omakorda parandab taastamise protsess DNA   juhul, kui see on kahjustatud. Selle tulemusena mitte ainult keha vanuses aeglasemalt, vaid ka tõhusamalt vastupanu arengut   onkoloogiliste haiguste .

Muide, teadusnõukogu aeg-ajalt täita eriline " vedelik "Dieet. Selleks ilmaprognoos süüa ainult vedelat toitu - supid . vedel puder . smuzzi . mahlad . piimatooted   ja teised. See toit aitab puhastada soolestikku, parandab seedimist. Lisaks uurijad kinnitavad, et need, kes regulaarselt sööb ainult vedelat toitu, parandab vere. Veri muutub vedelamaks, vähendades seega ohtu trombe .

Samas ei tohiks need põhimõtted kinni pakkuda rohkem kui üks nädal. Samuti ei tohiks me jälgime seda dieeti rasedatele. Ja neile, kes mingil põhjusel ei ole võimalik hoida selline dieet paar päeva, siis on soovitav vähemalt kord päevas süüa värsket suppi või borši.