3. juuli 2012

Seal on täiesti ebaõiglane arusaam, et norskamine ei ole eriti meeldiv, kuid täiesti ohutu inimese fenomeni. Tegelikult tugev Kuorsaus une ajal heralds haiguse arenemisel, mida nimetatakse Obstruktiivne uneapnoe   ( OSA ). See on tugev norskamine on selle üks peamisi sümptomeid.

Obstruktiivne uneapnoe sündroom - haigus, mida iseloomustab ilming peatub hingamine magamise ajal. Arengu kahtlustatava uneapnoe võib sulgeda inimesi, kes vaatavad magav mees. Need märgivad katkemisele norskama ja stop hingamine. Siis magab mees norskamine tugevasti, võib hakata Toss ja omakorda, siis tema hingamine taastub. Jälgides neid patsiente märkida, et need pausid hingamine võib tekkida öö kohta 400.

Mehhanism obstruktiivse uneapnoe

On ülemiste hingamisteede avatuse isik mõjutavad paljud tegurid. Kõigepealt on toon neelu lihased . sisediameetriga viise . surve ajal inspiratsiooni . Sel ajal, kui inimene magab, neelu lihastoonust väheneb märgatavalt. Seetõttu ei saa olla täielik spadenie hingamisteede mis tekib inspiratsiooni ja järgnevate hingamise seiskumine. Et hingamisfunktsiooni tagasi, tuleb aktiveerida aju. See aju impulss, mis saadetakse neelu lihased ja avab hingamisteid. Kui hingus Patsient paranes, hapniku tase on normaliseerunud, nii et meel muutub rahulikuks uuesti. Pärast seda inimene jääb magama. Tsüklit korratakse jooksul magada.

Kuna sellised sümptomid pausid hingamine magamise ajal inimese keha hakkab rasked vähendamine veres hapnikku. Seega negatiivset mõju südame ja aju, mis on vajalik pakkuda palju hapnikku.

Öösel aju hüpoksia avaldub hommikul peavalu. Ja inimesed, kes pealegi kannatavad südame isheemiatõbi, tingitud uneapnoe võib seejärel saada müokardiinfarkti .

Lisaks sellele, kui hingamine on seiskunud, on hüpata Vererõhu   lühikest aega see tõuseb tasemeni 200-250 mm Hg. Art. Kui see nähtus on mitmeid kordi üle igal õhtul, siis lõpuks patsiendi areneb sageli Arteriaalne hüpertensioon Mina Muutub krooniliste krizovoe eest. Hüpertensioon esineb tulemusena need rikkumised, vähem alluvad tavaline ravi hüpertensiivsetel patsientidel antihüpertensiivsete ravimitega. Lisaks kroonilise unetus üleminek sügava etapis, samuti öise hüpoksia provotseerib märgatavat vähenemist eraldamise Kasvuhormooni . Täiskasvanutel see hormoon annab ainevahetust. Kasvuhormoon on vastutav selle eest, et tarbimine rasva muundub energia asemel hoida rasva varud. Kui kasvuhormooni ei toodeta vajalikud kogused, isegi kui energia puudus organismis rasva ei ole ümber energia. Seega patsient tarbib rohkem toitu täiendada energiakulud. Ülemäärane kohe ümber ülekaal . Nuumamise tõttu kasvuhormooni puudulikkus patsient ei saa kaalust abiga toitumine   või narkootikume.

See kiire kaalutõus provotseerib süvenemine olukord välimus järsku seiskub une ajal. Lõppude lõpuks, liigne rasv ladestub ka kaelal, suurendades seeläbi hingamisteede ahenemine. Kasvuhormoon on toodetud veelgi väiksed kogused, mille tulemusena on omamoodi nõiaring.

Kui haigus progresseerub, ulatudes Raske kahaneb arengu Testosteroon . See viib vähenemist seksuaaliha ja potents .

Norskamine põhjused

Seega tavaline nähtus - Norskamine - põhjustab olulist negatiivset muutused toimimist organismis. Põhjused norskamise on mitmest tegurist. Kõigepealt norskamise võib olla inimesed, kellel on teatud anatoomilised kõrvalekalded, mis viib asjaolu, et siin kulgevad vähenenud. Selline olukord on tingitud kaasasündinud piiratus kurgus või nina, kumerust nina limaskesta polüübid või laienenud mandlid, pika keelega suulae, malocclusion tõttu nihe lõualuu. Lisaks välimuse norskamise aitab ülekaalulisus .

Teine rühm tegureid, mis aitavad kaasa norskamine tema magada, funktsionaalne tegurid. Et need on eelkõige seotud tegelike uni, mille käigus väheneb lihastoonus. Lisaks öösel norskamine vallandab suurt väsimust ja pidevat magamatus, kasutamise unerohtu, alkoholi tarvitamine, suitsetamine. Norskamine on sageli näha inimesi vähenenud funktsioon Kilpnäärme , Naised vahel menopaus . Norskamine Bole suhtes vanemad inimesed.

Sümptomid obstruktiivse uneapnoe

Isik, kes on märkinud rikkumise hingamine magamise ajal, on selle all kannatab kogu une kvaliteeti oluliselt halveneb. Järk-järgult, patsient hakkab tähistama ilming sagedased peavalud, ärrituvus. Ta on alati unine Ta kannatab mälukaotuse ja levimine tähelepanu. Mehed võimalik järk-järgult märkida, et tõhusus on märgatavalt vähenenud. Põhimõtteliselt magada inimesed altid hingamispeetus, alati rahutu, sageli on nad tiirlevad une ajal, võib jõuliselt jalgu liigutada, rääkida. Kõik need sümptomid, samuti muud võimalikud tagajärjed uneapnoe tagajärjel tekkima konstantse unetus.

Lisaks halvenemist elukvaliteeti, sellised teod võivad olla ohtlikud riski suurenemise tõttu une protsessis sõidukile.

Arv ja kestus seiskub erinevad sõltuvalt sellest, kuidas raske haiguse vormi tekkis inimestel. Kui haigus on avastatud raske vorm, hingamine võib lõpetada niipea, kui inimene jääb magama. Positsioon tema keha saab midagi. Kui on kergekujuline haigus on hingamise lakkamine une ajal avaldub kas positsiooni mees taga. Hingamine on sageli häiritud inimesed, kes tarbivad alkoholi enne magamaminekut.

Diagnoos norskamine ja obstruktiivse uneapnoe

Need inimesed, kes norskama une ajal kogu aeg, peate konsulteerima ENT spetsialist, kes on võimelised tuvastama kõiki anatoomiliste tunnuste patsiendi hingamisteede. On võimalik, et täheldatud muutusi võib parandada vabaneda ebameeldiv nähtus. Mõningatel juhtudel, et aru saada, kuidas peatada norskamine, mida inimene peaks järgima edasise arstina ja endokrinoloog.

Et teha kindlaks, kas on patsiendi norskamine uneapnoe, võib teie arst määrata spetsiaalsed uuringud magada - polüsomnograafia. Selline uuring viiakse läbi, määrates kehal suure hulga erinevate sensorite salvestamise ajutegevus, EKG, hingamise liikumise ja muude parameetrite uurimise jaoks vajalikke. Kõik andmed on salvestatud ajal une ja e-põhise spetsialist määrab, milliseid õiguskaitsevahendeid norskamine oleks kõige tõhusam.

Diagnoos uneapnoe hõlmab olemasolu määramiseks teatud tunnuste patsiendi ja haigussümptomeid. Seega üksikasjalik uuring patsiendi on määratud kui ta on olemas kolm järgnevat funktsiooni:
- Märge ilming pausid hingamine magamise ajal (see funktsioon on juba eelduseks põhjalik uuring);
- Loud norskamine öösiti või vahelduva norskamine perioodilise snores;
- Liiga sage urineerimine   öösel;
- Long unehäired kestab rohkem kui kuus kuud;
- Pidev päevane unisus;
- Hüpertensioon, krambihood, millel esinevad hommikul ja öösel;
- Ülekaalulised.

Tüsistused norskamine ja obstruktiivse uneapnoe

Inimesed, kes kannatavad regulaarselt pause hingamine magamise ajal, sageli öösel mures angiin . Hapnikupuudus võib seisundit mõjutada neerusid. Ka patsiendid põevad seda haigust, sagedamini täheldatud Metaboolne sündroom   ja ilmingud ateroskleroosi . Tüsistus Tugeva uneapnoe võib olla ka võimetus   mehed. Sellised patsiendid on ärritatud, ei saa kuidagi tunda värskena kogu päeva, ja isegi näitab märke tasakaalustamata käitumist.

Pideva hapnikupuudus organismis patsiendid, kellel avalduvad uneapnoe kannatab sagedamini välimus öö insult   ja südameinfarkt . Raske haiguse vormi saab äkksurma une ajal. Seetõttu selle haiguse ravimiseks on väga oluline.

Soovitused patsientidel norskamise ja obstruktiivse uneapnoe

Norskamine kodus annab selge rakendamine mõned soovitused, mille abil parandada une kvaliteeti ja vältida ebameeldivate sümptomite.

Esiteks on oluline õige kehahoiak magada: see on kõige parem magada oma pool, nagu lamades selili valamud keel, mis aitab kaasa hingamishäired. Selleks, et vältida öösel keerates patsiendi seljal, saate õmmelda tasku tagaküljel pidžaamad, ja panna väike pall või muu objekti. See aitab kaasa ärkamine mees sisselülitamisel seljas. Mõne aja pärast, siis toodetakse vastava refleks, ja inimesed ei maga poosis selili.

Soovitav on magada peas oli veidi tõstetud asendis - nii saab vältida keele ja vähendada norskamine. Selleks, mõnikord viltu voodi loomise kaudu väikese baari all jalad voodi kõrval, pea või kasutada haiglavoodis.

Ei soovitata inimestele, kes norskama, võtta uinutid   ja rahustav   tähendab. Need ravimid aitavad vähendada lihaste toonust, et neelu lihased lõõgastuda. Kui patsiendil rasket vormi keskmine haiguse, ravimite, kui nimetatud kokkupuude on rangelt vastunäidustatud.

See ei tohiks olla õhtul juua alkoholi, sest alkohol aitab lõõgastuda lihaseid neelu, süvendades patsiendi seisundit. Inimesed, kes suitsetavad pea mõtlema vabaneda sõltuvusest. Pärast suitsutamist provotseerib neelupõletik ja hingetoru, millega kaasneb turse, mis suurendab riski hingamise lõpetamine une ajal.

Isik altid norskamise, on oluline jälgida oma raskuse, nagu rasvumine soodustab norskamist. Statistika järgi on kaalu alandamine 10% võrra, 50% -l parandada parameetrid hingamine magamise ajal.

Kui teil on teatud probleeme hingamist tuleb võtta kõik võimalikud meetmed, et hõlbustada hingamine nina. Kui see probleem ilmneb tõttu nohu, siis tuleks kasutada ninatilgad koos sooneahendaja mõju. In juuresolekul polüübid ninas või mõneks muuks anatoomiliste tunnuste peaks kaaluma läbiviimisel operatsiooni.

Ravi norskamine ja obstruktiivse uneapnoe

Ravida sümptomite obstruktiivse uneapnoe, mis oli algselt tuleb lahti norskamine. Modern ravimeetodeid norskamise kasutamisega seotud eespool nimetatud soovitusi, samuti teisi meetodeid. Seega norskamine töötlemine teostatakse spetsiaalse seadme suus, mida saab kasutada, et parandada kurgus kliirensit. See seade salvestab lõualuu. Kuigi esialgu tekitab märkimisväärseid ebamugavusi, mõju selle kasutamine on väga kõrge.

Teine tõhus vahend norskamise - spetsiaalne riba-expanders nina. Neid saab kasutada laiendada tiivad nina, mis aitab kaasa olulist suurenemist õhuvoolu.

Raviks norskamine ja obstruktiivse uneapnoe kasutatakse ka laser plastikust pehme suulae. Ja abiga nn CPAP, milleks on luua positiivse rõhu hingamisteedes isegi kõvastunud Raske uneapnoe. Selleks kasutatakse spetsiaalset seadet - suletud mask nina, mis on ühendatud kompressoriga. Läbi toru kurku õhk surve all. Seega hingamisteede ei ole suletud ja õhku pidevalt.

Mõnikord muude seadmete raviks kasutatud apnoe, kuid nende kasutamine on soovitav teatud juhtudel.

Norskamine ravi folk õiguskaitsevahendeid

Traditsiooniline meditsiin pakub mõned fondid on juba ammu kasutatud võitluses selline ebameeldiv nähtus öö norskamine. Need, kes ei tea, kuidas ravida norskamine, võib proovida rakendada mõned neist.

Kuna ravi norskamine ühe kuu on soovitatav juua klaasi värske kapsas mahla, mis lisatakse üks teelusikatäis mett. Soovitav on regulaarselt süüa kolm korda päevas enne einestamiseks küpsetatud porgandid.

Teine folk vahend norskamise kasutatakse raske hingamist. Nina hõlbustada hingamist mitu tundi enne magamaminekut ei tilgu astelpaju õli mõlemasse ninasõõrmesse. Mõne nädala hingamine on vabam.

On olemas ka spetsiaalne harjutusi, aitab vabaneda norskamine. Üks neist - hääldada heli "ja" ponnistus lihaseid pehme suulae, kõri, kaela. Kui korrata seda umbes 30 korda hommikul ja õhtul.

Teine kasutamise soovitakse korrata mitu korda päevas, tehakse suu suletud. Hingamine peab olema läbi nina. Esialgu pead venitada tagaseina keelt, ja siis tõmba kurku keeles rakendades selleks. Et kindlaks teha, kas need tegevused on teostatud, mida on vaja teha sõrmed tema lõug. Kui lihased on pinges, see tähendab, et kõik on tehtud vastavalt eeskirjadele. Korda seda harjutust, tugevdades puri peaks olema umbes 15 korda.