17. november 2013

Inimesed, kes regulaarselt ärkama väga vara, mille jooksul võib tähistada olemasolu probleeme funktsioonid Südame . See oli teatas hiljuti teadlased Jaapan .

Eksperdid soovitavad, et sa ärkad hiljem ja veeta hommikul voodis kauem. Selleks järeldusele, analüüsisid teadlased meditsiinilisi andmeid ligi kolm tuhat meest, kelle vanus jäi vahemikku 23   kuni 90 aastat . Selgus, et need inimesed, kes on tänu elu asjaolud on ärkama väga vara, enamasti ravitakse südame-veresoonkonna haigused. Väga tihti " Lõoke "Marks müokardiinfarkti   ja hüpertensioon .

Jaapani arstid   toetab täielikult oma kolleegidega Ameerika Ühendriigid . Nende sõnul on varajane ärkamine püsiv aitavad suurendada koormust südamele, mis suurendab mitte ainult südamehaiguste riski, vaid ka tõenäosus äkksurma. Kuid teadlased Jaapan   ja märkis, et nende seas, kes regulaarselt ronib voodist väga varases rohkem Saja kui üks inimeste- "öökullid" .

Aga edu varase ärkamise, vastupidi, on positiivne mõju. Teadlased Berkeley   sisse Ameerika Ühendriigid   Oleme läbi uuring, et tunnistas, et "öökullid" edukusega probleemid tunduvad palju sagedamini kui "lõokesed". Teadlased analüüsisid tulemuslikkuse ja elustiil 2700 ameeriklast   vananenud 13-18 aastat . Selgus, et Noori, "öökull"   Õppisime hullem, kuid oli ka mõningaid probleeme kontrolli oma emotsioone. Kliiniliste katsete kohaselt on inimesed, kes vara tõusta, seisab umbes 15%   rohkem hormoonid Serotoniini See " vastused "Sest positiivseid emotsioone. Ja siin inimeste- "öökullid"   lubatud tooteid Kortisool - Stressi hormoon.