21. detsember 2012

Kanamunad kaasa reset ülekaaluline ja positiivselt seisundit mõjutada kogu organismi. Hiljuti teadlased Research Service of Põllumajandusministeerium Ameerika Ühendriigid esitanud tõendeid selle kohta, et regulaarne munade tarvitamine dieettoode, neil on positiivne mõju inimeste tervisele, kes kannatavad Metaboolne sündroom .

Kui võrrelda tulemusi varasemate uuringutega, et ainult saadud teavet, tundub, et sisu kolesterooli   munad 14% madalam ja sisu D-vitamiini   64% suurem, kui varem arvati.

Inimesed, kes kannatavad metaboolne sündroom, on mitmeid iseloomulikke tunnuseid; haigus: see on väga suur vööümbermõõt, kõrge vererõhk, valitsevate veres suhkur, kõrge triglütseriidid   ja madala kehas HDL kolesterooli . Seetõttu metaboolse sündroomiga patsientidel sageli kannatavad haiguste veresoonkond ja Suhkurtõbi . See uuring näitab, et lisaks dieedile, et neid inimesi munad võib oluliselt parandada patsientide olukorda.

Katses osalesid mõlemast soost, kes ilmutas metaboolne sündroom. Iga päev nad kuuluvad dieeti või kolm muna, või vastaval arvul asendajad. Selle tagajärjel patsientide teadaolevalt sõi topeltannus kolesterooli. Kuid pärast kaheteistkümne toitumine üldkolesterooli uuritud muutumatuks. Samal ajal, lipiidide profiilile osalejatest eksperimendi paranenud. Eelkõige vähenes plasma triglütseriidide ja suurendada HDL-kolesterooli.

Ameerika teadlased väidavad, et üks suur muna sisaldab palju kasulikke inimese vitamiine ja mineraalaineid, ja mõned neist puuduvad muud tooted. Munakollane sisaldab antioksüdandid, mis takistavad vanusega seotud pimedus. Teadlased väidavad, et kõik kasulikud keha aineid, mis sisalduvad munad, imendub organismi palju lihtsam kui sama mineraalaineid ja vitamiine kontsentreeritud toidulisandeid.

Kvaliteetne valk muna, millel on positiivne mõju normaliseerimiseks kaalu ja lihasmassi arendada. Seega, füüsiline aktiivsus on kasulik hommikusöök süüa kaks muna värskete ürtide või köögivilju.