3. august 2011
- Rasvaimu Viiakse läbi lehe kulla
- Insuliinisüste võib asendada pillid
- Enneaegne sünd mõju tervisele kogu elu
- Status predanoreksii ähvardab tõsiselt tervist
Sageli soovitatakse kaalus on järgmine: "
Söö vähem, aga sagedamini
"Aga üldiselt arvamuse fraktsioneerival võimu nutriologi täna ei anna.
Hiljuti hulgas dieedipidajad populaarsust kogunud " teooria osaline võimu ". Põhiideeks on selline: ei söö 3 korda, kuna see on vajalik, kuid sagedamini, kuid väiksemate portsjonitena. Seega ainevahetus inimene muutub sagedamini võrreldes ringkonnakohtu hommiku- lõuna- õhtusöök. Selle strateegia, saate kontrollida nälga ja hoida kaane tootmine insuliin .
Eksperdid American Diabetes Association (American Association of Diabetes) väidavad, et jahu sagedus mõjutab ainevahetus . Sagedased toidu tarbimisest annab aimu aju, "Kõik on hästi, siis ei ole vaja teisendada Kalorid sisse rasv ". Kuid seda on võimalik saavutada koos toiduga "homme-lõuna-õhtusöök."
Saksamaal viidi läbi katse sellel teemal (1987). Kaheksa peeti iga toidu esimesed 5 korda, siis ainult 1 kord päevas. Erinevus oli portsjonitena. Niisiis, kui tulemus ei eristata erinevaid režiime on kindlaks tehtud. Katse "vastu" sama palju kaloreid. Meie kaal See sõltub sellest, kui palju me sööme ja kui palju kaloreid põletada.
Seega teooria osaline võimu kasutu kaalulangus. See meetod kaalulangus saavad ainult sõpradele sageli "hammustada", kuid on vaja kontrollida söönud Kalorid .