11. mai 2013

Järsud ja raske kehakaalu tõus ei mõjuta mitte ainult välimus isik, vaid ka muutused tema isiksus, ütlevad teadlased Ameerika Ühendriigid . Selle tagajärjel uus inimene saaks takistus protsessis kehakaalu.

Viimaste uurimuste kohaselt, kui inimese kehakaalu suureneb 10%   ja rohkem, ta on tulnud terav ja muutusi looduses. Teadlased viisid läbi kümne aasta andmete 1900 vabatahtlikku Baltimore, mis tõendavad, et isik taastub vähemalt 10%, sai impulsiivne ja näitas nõrkust. Selle tulemusena, nagu inimesed olid palju raskem vastu panna erinevaid maiuspalad.

Lisaks, vastavalt Ameerika teadlased, kes kaalus oluliselt muutunud üha häbelik isiksused . Lisaks need muutused teevad inimesed kahtlevad. Pärast paar aastat, kõik uuringus osalenud hakkas näitama vähem vabadust sõnades ja tegudes. Aga need ülerahvastatud, mis taastus tugevalt sellised muutused on toimunud umbes kaks korda tugevam.

Vastavalt uurijad, muutused, mis on toimunud täielikult inimese, tänu sellele, et muuta välimust inimene reageerima negatiivselt tema pere. Seetõttu toitumisspetsialistid tuleb igal juhul arvestada asjaolu, et isik ülekaaluline   See muutis mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt. Selle tagajärjel võitlust liigse kehakaaluga tuleks teha nii, et mitte ainult järk-järgult vähenenud kehakaalu, vaid ka tugevdab iseloomu mees, kes hiljem aidata inimese kaalust.

Muide, teine ​​päev toitumisspetsialistid Suurbritannia   Nad väitsid, et nad suutsid kindlaks valem parim hommikusöök elavale isikule tänapäeva maailmas. Söömine hommikusöök hoiab see kaal ja tunda end hästi. Teadlased testitud rohkem kui kümme tuhat üliõpilast ja lõpuks järeldusele, et kui esimene eine peaks sööma putru, ja parim võimalus on kaerahelbed. See on see jama sisaldab suures koguses kiudaineid ja kiudaineid. Kuid hommikusöök peaks olema mitmekesine, et toitumisspetsialistid Samuti soovitatakse perioodiliselt ravida ennast munapuder, piimatooted ja isegi pannkooke. Samal ajal, vorst, või ja küpsetuspulber peaks eemaldama jahedam.

Kuid Ideaalne puu See parima sisaldavad hommikusööki, toitumisspetsialistid nimetatakse banaanid, sest need sisaldavad tärklist, positiivne mõju mao limaskesta, samuti alkaloid harmine aktiveerides hormooni Serotoniini Mida nimetatakse hormoon rõõmu. Seetõttu banaane mitte ainult täiesti küllastunud, vaid ka võimaldada rahuneda enne tähtsad asjad. Ja kuna üks banaan võib olla üsna täis sööki, toitumisspetsialistid soovitavad paar korda hommikusöögiks banaane nende jaoks, kes tahavad kaalust alla võtta.