2. august 2013

Kõige hullem, inimesed magavad Veebruar Ütle teadlased Suurbritannia Kes hiljuti läbi eriuuring. Selles eksperimendis osalenud umbes 21 000 inimest . Kui teadlased uurisid omadused nende uni, saime teada, et see oli veebruaris, inimene peab   8 minuti   rohkem aega uinuda (märtsiga võrreldes). Peale selle veebruar öösel inimesi ärgata sagedamini ja lõpuks väheneb une rohkusega täiendava 10 minutit .

Vaatamata asjaolule, et esmapilgul 18 minuti   ei tundu nii oluline näitaja, need kadunud hetki muutub peamiseks põhjuseks vähene uni ja seega haigestumisi. Samal ajal naised kannatavad halb uni rohkem kui mehed. Teadlased uurivad une kvaliteeti inimesed isegi panna vastav pallide magada. Sleep veebruaris oli hinnatud madalam kui kõik - 4., 8., kui hindamine jaanuar - 4, 9 ja märtsis - 5 5. teadlased aga väidavad, et midagi ootamatut ise ei teadnud. Lõppude lõpuks, talvepäevad on tumedam ja lühem, mis kahjustab inimeste haigus. Ent niipea kevadel algab, unehäired kaovad ise.

Ja teadlased, kes õpivad magada ülikooli Pennsylvania, ütles avalikkusele, et terved inimesed, kellel on harjumus viibib kuni hilja, võiks järkjärguliselt arendada tendents seada ülekaaluline . Põhjus on väga lihtne: tõsiasi, et enamik hiljem "öökullid" armastus süüa midagi maitsvat ja seetõttu kaloreid.

Katse käigus viivad läbi teadlased, 225 inimest   vananenud 22 - 50   Normaalse kehakaalu jagati kahte gruppi. Inimesed esimeses rühm magas 4 tundi - 4-8 hommikul. Inimesed teise rühma magas 10 tundi - 10:00-08:00. Selline kava une inimesi jälgiti 18 päeva. Kuid nad toituvad ajakava, kuid võiks ja snacking nõudmisel.

Selle tulemusena selgus, et inimesed esimese grupi Eksperimendi ajal kaalus nagu õhtul nad kipuvad midagi kuuse. Nii, kes soovivad säilitada kuju on parem varakult magama minna.