18. juuni 2014

Maasikad on mitte ainult väga maitsev, kuid on mõned raviomadused. Eelkõige maasikad võib vähendada jõudlust vererõhk , Ütlevad teadlased ülikooli Florida.

Hiljuti viidi läbi uuring, milles 60 naiste osales. Nad on hiljuti läbinud menopausi ja nad registreeritud keskmiste või kõrgenenud vererõhk. Naised postmenopausis   survestamine on tavaliselt tingitud hormonaalsed muutused, ja seda peetakse tavaliseks. Osalejad uuringus jagati kahte rühma: esindajad on kord päevas, sõi maasikad, ja inimesed teistest rühm sai ainult platseebot. Eksperiment kestis kaheksa nädalat.

Sellest tulenevalt naised, kes igapäevaselt regaled marjad, vererõhu normaliseerunud. Samas vabatahtlikud, kes võtsid platseebot positiivseid muutusi ei täheldatud.

Asjaolu, et maasikad rikkalikult antioksüdante, mis lõõgastav mõju endoteeli   (tühimikesse veresooned ja süda). Tänu sellele mõjuga laevade omandada elastsem, mis viib tekitab rõhu langus.

Tuleb meeles pidada, ja et sel suvel Berry sisaldab palju teisi toitaineid: see õun   ja sidrunhape . phenolics . tanniinid Ja Vitamiinid A, C, . vask . raud . mangaan . koobalt . fluor . molübdeen . Maasikad me süüa toorelt, et kõik toitained oma koostiselt nii palju kui võimalik, salvestatakse ja satuvad organismi.

Inimesed, kes ei kannata liigset kehakaalu, siis on soovitav kasutada koos hapukoore või maasikad koore, rasvad, mis koosnevad piimatooted, hoiatavad ärritav hapu marjad sooleseina. Maasikad, nagu ka teised marjad tuleb süüa eraldi kasutada muid toidu ära hoida maos käärimist.

See on kasulik omadus on see puu - positiivne mõju   immuunsüsteem inimene. Õpingute võimalik kindlaks teha, et maasika viljaliha sisaldab aineid, mis vähendavad haigestumist üksikisikute ebatervislike harjumuste, eriti suitsetajatel.

Tuleb aga meeles pidada, et arvestades suure summa maasikas puu happed võivad halvendada inimeste tervist, kellel on seedetrakti vaevused. See maasikad sageli provotseerib allergilisi reaktsioone. Nii et iga päev saab süüa mitte rohkem kui pool kilo marju, ning seda tuleks teha ainult suvel, hooajast, kui "talv" köögiviljad sisaldavad tavaliselt suurel hulgal pestitsiidid ja nitraadid.