8. aprill 2013

Unetus   täna on muutumas järjest olulisemaks küsimuseks, kes järgivad kõrge elurütmi ja sageli seisundis stress . Arstid Norrast tegi hiljuti ettepaneku originaalse meetodi ületamiseks unehäired. Et vabaneda unetus Sa pead ainult ostma tavalise palderjan tinktuur .

Raviskeem on täiesti lihtne. Et vabaneda unehäired, isik vahetult enne magamaminekut hingata mõnda aega paar palderjan tinktuuri. Seda protseduuri tuleb korrata mitu korda (kuni 3), mis omakorda hingama Valerian kummassegi ninasõõrmesse.

Selline ravi Norra arstid soovitavad harjutada 3-4 kuud. Suurim tuleb olla ettevaatlik sel juhul esimese ravinädala, kui "üledoosi" paari palderjan võib põhjustada ootamatu peavalu. Arstid ütlevad, et see ravi aitab vähendada arteriaalse rõhu   ja parandada tervist hüpertensioon .

By katseuuringutega suutnud näidata, et pärast 1-2 kuud sellise ravi patsientidel, kes kannatavad südame-veresoonkonna haigused, tervislikust seisundist oluliselt paranenud. Inimesed märkida, et nende tervislik seisund oli saada paremaid ja uni - sügavam ja rahulikum. Aga samas kui arstid ütlevad, et rohkem kui neli kuud sellist ravi kasutades palderjan ei peaks toimuma.

Arstid ütlevad, et ei ole piisavalt magada, samuti selle halva kvaliteediga võivad põhjustada paljud haigused. Eriti ohtlik vastavalt arstide, on elustiil, mis viivad lyudi- " Öökull ". Need on tavaliselt jagatud kahte kategooriasse. Seega " Natural Öökull "Ma lähen magama hilja öösel, võttes arvesse vajadusi oma keha, ja" kunstlik öökull "sunnitud seda tegema või lihtsalt ei tea, kuidas korraldada oma elu. Arstid ütlevad, et tõsised terviseprobleemid ja krooniliste haiguste on palju ühist inimeste vahel ära " Öökullid ". Lõppude lõpuks, mis on tingitud magamatus on vastuolus tegevuse keskjoonel struktuure aju ja see protsess algab pärast 3-4 ööd piisavalt magada. Selle tulemusena inimesed ei saa piisavalt magada areneb pidevalt vasoneurosis Märkis probleeme kontsentratsiooni ja mälu. See mälukaotus on esimene märk krooniline magamatus, eksperdid ütlevad.

Aga USA teadlased hiljuti läbi uuringu, mis kinnitas, et need pered, kus naine on krooniliselt mitte piisavalt magada või kannatavad unetuse, murda sagedamini. Peamine põhjus, miks see nähtus on muutumas depressioon   pidevalt väsinud ja kergesti ärrituv naised, põhjustades perele ja seal on konfliktid. Lisaks on teadlased täheldanud juuresolekul ühine ja sõltuvalt: naine tunneb õnnelikum abielu on väiksem tema unehäired. Aga mehed see sõltuvus ei leitud. Aga igal juhul hoolitseda vaikne ja hea uni tuleks esindajad mõlemast soost.