30. aprill 2011

  Kauaoodatud ja armastatud kõigi Mai pühad . See oli nende päevade jooksul, paljud on avastanud pühade taganema. Ja vanad ja noored karja maal proovida kebabi, peesitama soe kevad päikest. Ja tulemus silmitsi probleemidega nagu söömine ja põletusi. Arstid hoiatavad ja annab soovitusi, kuidas vältida tagajärgi viibib väljaspool linna ja mitte rikkuda oma puhkust.

Ükskõik aromaatne ja maitsev ei olnud šašlõkk Pea meeles, et kõik peaks olema mõõdukalt. Ja kui teie keha ei ole kontrollitav, ja jalad ise regulaarse osa kebabi, kasutada mõningaid näpunäiteid toitumisspetsialistid.

Ettevalmistamisel liha grillida ei tohi kasutada liiga palju Ida vürtsid ja seetõttu nad erutada iha , Stimuleerimine maitse pungad. Sibul ja küüslauk on ka võimas söögiisu. Siit vürtsid ja maitseained on kõige parem kasutada sidrunimahla ja musta pipraga, kiirendades protsessi seedimist. Garneering saate värskeid tomateid. Tomateid, tänu kaaliumi ja magneesiumi, tasakaalu oma söögiisu.

Mõningatel juhtudel, see aitab tuim isu Aroomiteraapia . Floral aroome: kurereha, kummel, ylang-ylang, lavendel, patšuli täiesti maha suruda soov midagi süüa, ja luua täiskõhutunde. Aga tsitrusviljade, aroomid aprikoosi, vastupidi, stimuleerida söögiisu.

Aga mis siis, kui ülesöömine Ikka seal? Sellistel juhtudel arstid on soovitatav jalutama, mille jooksul tuleb sooritada esimene õrn, siis jõulisema liikumisega. Tee mõned lihtsad harjutused: ühendada sirgeks käed üle pea, tõmmatakse teha nõlvadel ülakeha küljele. Aktiveerib maksa nimetissõrme massaaž ja kasutamise, mis konksu painutatud nimetissõrme, tõmba vastupidises suunas. See komplekt harjutusi, mille eesmärk on kiirendada protsessi seedimist ja selle loodusliku evakueerimine keha. Kui pärast kõigi meetmete polnud paranemist, siis tuleb helistada arstile. Tagajärjed ülesöömine võib olla tõsine.

Ajal harrasteita esineb juhtumeid, põletused. Võõrutatud talveperioodil päikesevalguse nahka sageli reageerib punetus, lööve ja sügelus. Aga see on juba ammu teada, et liigne päikese käes võib põhjustada vähk nahka.

Kahjuks Venemaal ilmaennustust ei sisalda näitajate aktiivsuse ultraviolettkiirgust. Euroopas on UV indeks on kuulutatakse välja igal hommikul, ja määrab määral naha kaitse ja meetmed. Seega, kui UV indeks   2 saab, kartmata, et kõndida mööda tänavat. Kui UV indeks 3 kuni 7 on parem peita varju, kanda pikkade varrukatega särk, päikeseprillid, katta oma pea. Kui UV indeks on üle 8 abita päevituskreemid tänaval on parem mitte minna. Arvatakse, et mais taset UV Moskva kuni 5 ühikut.

Kui sa ikka põles Ja ravimid ei ole käepärast, kohaldatakse rätikuga ligunenud tavaline tee Keetmine 20 minutit. Põlenud nahaga võib määrida kreemi pantenooli Puista vahtu Bepanten . Taimeõli või hapukoort, lemmik "kodanik" tähendab kasutada äärmiselt ebasoovitav, sest nad lõksu soojust, mis põhjustab ebamugavust ja kaal valu. Olge ettevaatlikud!