6. detsember 2013

Unetus   (teise nimega - unetus ) On unehäire inimestel, kus on kas une pikkus on ebapiisav, või selle halva kvaliteediga. Need nähtused võib kombineerida unetus ja kesta pikka aega. Otsustades, kas inimene põeb unetust, arst ei võta arvesse tungivat une kestus, see tähendab, kui mitu tundi päevas magab mees. Asjaolu, et erinevad inimesed puhkuseks vaja teistsugust summa magada.

Medical statistika näitab, et alates 30%   kuni 50%   inimesed on vahelduva probleeme magada, samas kui 10%   ütleb krooniline unetus. Unehäired on sagedamini naistel.

Kuidas unetus?

Krooniline unetus   isik avaldub pidevas raskusi uinumisega. Öösel mees, kes ütleb Krooniline unetus , Ärkamine mitu korda. Selle tulemusena patsient on üldine rahulolematus magada: ta magas vähem aega kui vaja täielikult tagasi, hommikul tunne ülekoormatud ja ei puhanud.

Insomnia öösel põhjustab asjaolu, et patsient vähendatud kestuse sügava une häirib suhet sügav ja REM-une.

On arusaadav, et unehäirete raviks täiskasvanutel ja lastel ei ole eraldi haigus, vaid sümptom. See rikkumise une võib põhjustada tõsist halvenemist inimeste elukvaliteeti. Sageli rikkumise une ja ärkveloleku : Väsinud pärast halb uni, inimene peab magama päevasel ajal mõnda aega kosuma. Selle probleemi lahendamiseks sümptom, ja leida põhjus oma sümptomeid, on oluline mitte viivitada unehäirete keskuses või teise arsti poole. Spetsialistid on diagnoositud, siis määratakse, millist tüüpi unehäired esineda patsientidel ja näha ette asjakohase ravi.

In erineva unetuse püsivalt või perioodiliselt häirib paljusid inimesi. Asjaolu, et halb uni täiskasvanud rikub harmoonia kogu oma elu rütmid, see on lihtne kindlaks teha inimese välimuse. Tundub pärast magab halvasti, tähistatud väsimus ja unisus. Pealtnäha keegi, kes puhkab tema magada halvasti, on selgelt nähtavad verevalumid   ja turse silmade all Täheldatud punased silmad . xerochilia . Patsient võib kaevata, mida ta on halvad unenäod. Päeva jooksul inimene põeb unetust, saab peaaegu alati uniseks, öösel aga ta ei saa magada või jääb magama ja ärkab kohe. Oluliselt vähenenud jõudlus võib esineda erinevate haiguste seotud kroonilise unepuuduse.

Tavapäraselt määratletud järgmist tüüpi unehäired: presomnicheskie . intrasomnicheskie ja postsomnicheskie Haigus . See liigitus toimub vastavalt teatavatele sümptomid.

Inimesed, kes kannatavad presomnicheskimi unehäireid Neil on raskusi uinumisega. Inimene kannatab pealetükkivad mõtted . hirmud . alarm . Vahel ei saa ta magama paar tundi. Neurotic unehäirete seda tüüpi veelgi asjaolu, et patsient on teadlik, et järgmisel päeval kõike saab korduda. Aga kui inimene läheb magama, et uni jäi normaalne.

Inimesed intrasomnicheskimi unehäireid   magada enam-vähem normaalselt, ja siis ärkama öösel pidevalt erinevatel põhjustel. Sellised inimesed on sageli ületada õudusega ööd seotud halvad unenäod. Pärast iga inimene ärkamine on raske uinuda. Selle tagajärjel hommikul patsient tunneb end väljendanud nõrkus ja rikutust.

Koos postsomnicheskih unehäireid ja uinumine ja une on täiesti normaalne. Aga inimene ärkab väga vara ja jälle uinumine toimub. Selle tulemusena une kestus on lühem kui vajalik hea ülejäänud keha.

Miks unetus väljendub?

Insomnia häirib inimesi põeb erinevaid haigusi. Põhjused unetus noortel naistel ja meestel on sageli seotud tugeva vaimse pinge, raske kogemusi olulist füüsilist pingutust. Näiteks noorukitel põhjused halb uni on sageli seotud ummikuid koolis, unetus lastel võivad vallandada füüsiline ülekoormus. Samal mees, kes täheldatud sümptomid seotud halb uni võib olla täiesti terve.

Insomnia on isikul tekib tagajärjel hüpoksia See tähendab, et hapnikupuudus inimorganismis. Hüpoksia viib düsfunktsiooniga mitmetes organites, mis omakorda halvendab üldseisundist organismis.

Põhjused insomnia meestel ja naistel on ka sageli seostatakse neuroose . südame-veresoonkonna haiguste . vaimuhaigus . neuroinfections . On miks kannatavad unetuse sageli arvan, et inimesed, kes on ajukahjustus, eriti piirkondades, mis on vastutavad reguleerivad une ja ärkveloleku.

Põhjused unehäirete seostatakse sageli stressi kogemusi või vaimse ülekoormus. Mees, kes elasid traumaatiline psüühika olukorda, ütles pidevalt unehäired, väsimus ja nõrkus. Miks halb uni mõjutab jõudlust, see on kõigile selge. Seetõttu on oluline, et vältida stressiolukorras nii palju kui võimalik ja kaitsta psüühika vapustused.

Unehäired ka eakatel patsientidel ning naiste ja keskealised mehed võivad olla tingitud rikkumise verevoolu kesknärvisüsteemi muutused intrakraniaalrõhu .

Lisaks põhjuste unehäirete täiskasvanutel mõnikord on see tingitud sellest, et inimene töö tõttu, meelelahutus või muudel põhjustel ärkvel öösel. Kui sõidu ajal on muutus ajavööndites reisija saab kannatavad unetuse all. Sel juhul on vastus küsimusele, mida teha, kui piinates unetus ei ole nii kaua kui inimese keha ei suuda kohaneda uue ajavööndi.

Unehäired - pakiline probleem narkomaanid, aine, unerohtu, rahusteid. Häire on märgistatud ja une jaoks, kes regulaarselt juua alkoholi. Kaebused, mis piinas unetus, märgitud päevad, mil isik on joobeseisundi ja pärast joodud. Enamik unehäireid on olemas need, kes kannatavad depressioon ja neuroose.

Sageli unetus on näha rasedate erinevatel perioodidel rasedus . Mida teha raseduse ajal luua rütmi une ja ärkveloleku ei saa lahendada ilma arstiga konsulteerimata.

Kuid üldiselt insomnia tiinuse peetakse täiesti normaalne. Unehäired võivad alata raseduse alguses. Paljud naised on unetus algab esimesel trimestril. See on tingitud mõju hormonaalne tasakaalutus. Kasvav progesterooni   ja muud hormoonid põhjustab asjaolu, et naise keha ei pruugi olla võimeline saavutama sobiva suurusega lõõgastumiseks. Seetõttu insomnia mõningatel juhtudel tajuda kaudses märk rasedusest.

Insomnia tiinuse on seotud hilisstaadiumides kuna füsioloogilised põhjused. Arvestades omadused anatoomia tulevased emad, seda on lihtne seletada, miks unetus rasedatel on sage kaaslane seda eluperioodil. Kaal kasvab kõht kasvab, puu on järjest enam, et naine on väga raske magada öösel. Lisaks survel emaka põit naine on igal ööl mitu korda tualetti minna. Kuidas toimida neid sündmusi, rääkige sellest oma arstile. Lõppude lõpuks on olemas mõned lihtsad reeglid, mis võimaldavad veidi leevendada seisukorda tulevikus ema.

Unetus lastel esimesel eluaastal   enamasti seotud soole koolikud, närimiseks. Vastsündinutel järkjärgult kohandub seedesüsteemi, mis viib seotud vaevuse koolikute. Unehäired lastel, kelle hambad esineb ka seetõttu, et suur kasv süljeeritus. See koguneb kurgus, nii et laps ärkab. Varase insomnia võib seostada reaktsiooni lapse toidule ta tarbib. Mõnikord laps areneb allergiline reaktsioon   mõned toiduained. Enamasti see tähistas allergiline lehmapiima, kuid teiste imikutoidud keha ei reageeri kahemõtteline. Kuna toiduallergia, et ema kasutab võib isegi tekkida laps unetus.

Unehäired lastel täheldatud, kui mikroobi pinworms Milline põhjustada väga tugevat sügelust päraku muneb seal. Seega, kui on unetus lapse 10-aastased või vanemad, siis tuleks nõuda, et korraldada katseid, et avastada ussid.

See juhtub, et laps unehäired tekkida seoses kõrvapõletikud . See haigus väikelaps on väga raske tuvastada, ja mõnikord on unehäire lastel on ainus sümptom kõrvapõletik. Kui laps on vedelik, mis kuulub mõju infektsioon, surve kuulmekile. Õiglased valu ja surve väheneb. Seega magada laps ei saa.

Unetus vanematel lastel võib täheldada tõttu küllus tegevust, nii füüsilist kui ka vaimset. Mõnikord lapsed arendada unetus, sest rikkumine voodi rituaal, millega laps on harjunud. Laste pärast kolmeaastast last sageli ärkama öösel, kui nad on väga kõrgelt arenenud kujutlusvõime. Sel juhul nad häirivad normaalset ülejäänud kardab, et toob oma era fantaasia.

Kuidas vabaneda insomnia?

Mõnikord unetus ilmub inimene aeg-ajalt. Kui aga uinumisraskused on vallaline, siis muretsema ei peaks olema. Kui isik on olnud tugev emotsionaalne pinge , See võib olla raske magada üks või mitu ööd. Pärast seda normaalseks magada taastub ilma ravita.

Aga kui raske magama jääda, ja unehäired vaadelda vähemalt kord nädalas, siis sel juhul tasub kaaluda, kuidas ravida unetust meestel ja naistel.

Et õppida, kuidas vabaneda unetust, inimesed peaksid kaaluma perioodiliselt kannatavad unehäirete. Järk-järgult, need episoodid võivad areneda krooniline unetus ja seejärel vastata küsimusele, kuidas ületada unetus, on palju raskem.

Krooniline unetus on järk-järgult vaimse tervise . Kui inimene lihtsalt ei hooli, kuidas ravida unetust, see võib avalduda depressioon, ärevus rünnakud, paanikahood. Aja jooksul on need haigused veelgi, nii et küsimus, kuidas toimida unetus, väga oluline sümptomitega unehäired. Kui kodumaise tavasid ja võimalusi tegeleda unetus ei saavuta soovitud efekti, tuleb kindlasti teada saada, kus nad Selliste haiguste ravimisel ja pöörduda arsti poole. Ta annab üksikasjalikud soovitused, kuidas ravida unetust. Milline arsti ravib unetust, võib leida lähima kliinikus. Kuidas ravida unehäireid saab õppida ja spetsialistid, kes ravivad haigusi tekitanud unehäired.

Vahel, et rakendada tõhus ravi unetust kodus, piisab jääda väga lihtne ja kättesaadav kõigile reegleid. Näiteks kroonilise unetuse mõningatel juhtudel kaovad isik liigub mõnda aega linnast välja, magab vabas õhus täielik vaikus. Unehäirete nõuab maksimaalset kõrvaldamiseks inimelu stress, emotsionaalne ülekoormus.

Unehäirete käigus eemaldatakse neid haigusi, mis takistavad normaalset und. Näiteks võib isik kannatab unetuse tõttu patsiendi hamba . infektsioon   jms Sel juhul unetuse raviks folk õiguskaitsevahendeid ei oleks tõhus, kuna unetuse raviks on lahutamatult seotud haiguste raviks, mis on tekitanud.

Tänapäeva meditsiin, kasutada erinevate vahenditega ravida unetust. See ravim ravimid ja ravi hüpnoos ja suur muutus harjumusi ja eluviise. Ametisse Insomnia ravi kui menopaus   või selle ajal rasedus Arst peab võtma arvesse iga omadused patsiendi kehasse.

Vahel Menopausi   naised väga tihti on unehäired, et naised üritavad leida tõhus vahend unetuse menopausi ajal. Pärast unehäire raskendab oluliselt elukvaliteeti naise ajajärk ja menopausi. Lõppude lõpuks, öösel esineb pidev insomnia unisus   ja nõrkustunne pärastlõunal. Kuid selleks, et vabaneda unehäirete menopausi mõnikord selgub ilma raskusteta. Mõned naised on kõige tõhusam vahend unetuse - kvaliteet tuulutamine magamistuba enne magamaminekut . Magamistuba peaks olema jahe. Just enne magamaminekut ei tohiks te telekat või istun ees monitor. Õhtusöök on ka umbes neli tundi enne magamaminekut. Naised sageli öelda, et parim vahend unetuse neile - pika sooja vanni. See protseduur aitab lõõgastuda.

Folk õiguskaitsevahendeid unetus Samuti võimaldab omandada normaalne magada. Lovely meetod - regulaarne kasutamine taimeteed sedatsioon. Soovitatav Õlle tee sidrunmeliss, palderjan, piparmünt, kummel. On võimalik mõnda aega kasutada ja apteegi tinktuuri neist maitsetaimed. Aga kui pärast kõnealuste eeskirjade rakendamiseks ületada unetus ja ei saa, see on hädavajalik, et konsulteerida spetsialistiga, kes väljakirjutatud ravimite unetuse ravi. Korralikult valitud pillid märkimisväärselt parandada naiste.

Mõningatel juhtudel taastada normaalsed une aitab kaasaegsete ravimite unetust. Ravimite rikkumise uni on vaja võtta inimesed, kes kuuluvad rõhutab . depressioon . Kuid unerohtu ei tohi võtta pidevalt. Ainult aeg-ajalt järelevalve all arst võib võtta lühikese ravikuuri uinutid. Enamik patsiente, kellel on krooniline unetus nimetab homöopaatilisi ravimeid, samuti erinevaid taimseid preparaate. Kuid vastuvõtu sellist raha peab kaasas olema tõsine korrektsioon elustiili.

Kroonilise unetusega inimesi tuleb kasutada väga ettevaatlikult hüpnootiline . Ravimid unetuse vanematele inimestele võib lõpuks viia tõsiste sõltuvalt selliseid ravimeid. Selle tulemusena regulaarsel omastamise selliseid ravimeid viib välimus kõrvaltoimete eelkõige muutusega teadvuse ja mõtteprotses-. Isegi unerohtu, mida müüakse apteekides ilma retseptita, võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu väheneb surve, iiveldus, ärevus ja rahutus. Isegi parim ravi unetust ajapikku harjuda keha kaotab oma efektiivsust. Seega, mida ravimeid peate võtma, ja kuidas läheneda ravi unetust eakatel, kiire spetsialist.

Kuid inimene igas vanuses, kes põeb unehäire, on soovitav esialgu arstil mida pillid unetust aitab vabaneda sellest probleemist, ja samal ajal ilma kulude sõltuvusravi ja kõrvaltoimeid. On vaja, et navigeerida raviskeemi määratud spetsialist, mitte hind tableti või isikute nimed pillid, et inimesed kannatavad unetuse kuulnud sõpradelt. Ostmine tähendab, et normaliseerida une ilma retseptita, patsientide riski aja jooksul, süvendada oma riik.

Arst saab teada, mida ürdid aitavad unetuse. Tea, mida kasutatakse, et valmistada ravimtaimede kogumine Võite juua regulaarselt juba pikka aega. See aitab lõõgastuda, rahuneda ja magama minna vaikselt.

. . .