17. oktoober 2013

Igaüks on riigi perioodiliselt muretsema   ja alarm . Kui häiresignaali näidatud seoses selge põhjusel on normaalne, igapäevane nähtus. Aga kui selline olukord tekib, näiliselt ilma põhjuseta, võib see anda märku terviseprobleeme.

Kuidas ärevus?

Elamus . alarm . ängistus manifest obsessiiv mõttes ootus teatud probleeme. See mees on masendus, sisemine rahutus põhjustab osaline või täielik kadu huvi tegevusi, mis varem tundus talle meeldivat. Status ärevus kaasneb sageli peavalu, unehäired ja isutus. Mõnikord häiritud südame rütmi, perioodilisi hood südamepekslemise tekkida.

Üldjuhul on pidev mure hinges on mees on taustal ärevus ja ebakindel olukordades. See võib olla tundeid isiklikke probleeme, pere haigus, rahulolematus ametialase edu. Hirm ja ärevus sageli kaasas protsessi ootavad olulisi sündmusi või tulemused, mis on äärmiselt oluline, et inimene. Ta üritab vastust küsimusele, kuidas ületada ärevus, kuid enamikul juhtudel ei saa vabaneda seda tingimust.

Pidev ärevus kaasneb sisemine stress, mis võib väljenduda mõned välised sümptomid - värin . lihaspinge . Ärevus ja ärevus põhjustab keha pidevas " valvas ". Hirm ja ärevus segab inimene magama, keskenduda tähtsates küsimustes. Selle tulemusena ilmub niinimetatud sotsiaalse ärevuse seotud vajadusega suhelda ühiskonnas.

Pidev tunne sisemist ärevust võib ägeneda hiljem. Selleks lisatakse mõned konkreetsed hirmud. Mõnikord avaldub rahutus - pidev tahtmatud liigutused.

On selge, et see tingimus mõjutab oluliselt elukvaliteeti, nii et inimene hakkab otsima vastust küsimusele, kuidas vabaneda tundeid ärevus. Aga enne kui te võtate mingeid rahusteid, siis tuleks nõuda, et kindlaks põhjused, ärevus. See on võimalik, kui põhjalikult uurida ja pöörduda arsti juurde, kes ütleb teile, kuidas vabaneda ärevus. Kui patsient halb unenägu Ja ärevus kummitab teda pidevalt, siis on oluline, et oleks kindel, et määrata algne põhjus see tingimus. Viibimise pikkus sellises seisundis tulvil tõsine depressioon. Muide, alarm võib nakatada ema ja tema beebi. Seetõttu ärevus lapsele ajal toitmine on sageli seotud põnevust ema.

Kui palju ärevust ja hirmu omane mees, et teatud määral sõltub mitmest isikuomaduste. Oluline on, mida ta on - pessimist või optimist kui psühholoogiliselt stabiilne, kõrge enesehinnang, kui inimene jms

Miks ärevus avaldub?

Mure ja ärevus võib olla sümptom raskete psüühiliste häiretega. Need inimesed, kes on pidevalt riigi ärevus, et enamikel juhtudel on teatud psühholoogilisi probleeme ja on kalduvus depressioon .

Enamik vaimse tervise häired, millega kaasneb ärevus riik. Ärevus on iseloomulik erinevate perioodide Skisofreenia Juba algfaasis neuroose. Raske ärevus on näinud alkoholisõltuvusega isik võõrutussündroom . Üsna sageli on kombinatsioon mitmest foobiad, ärevus, ärrituvus, unetus . Mõnel haigused, millega kaasneb deliirium ja ärevus hallutsinatsioonid .

Kuid teatud haigusseisundite puhul Häireolek ka avaldub sümptom. Koos hüpertensiivsetel haigus   Inimestel on sageli suurt ärevust.

Ka ärevus võib lisada hüpertüreoidismiga . hormonaalsed häired   jooksul Menopausi naised. Mõnikord terava alarm Lain eelkäijaks müokardiinfarkti Järsku langust veresuhkru taseme patsientidel diabeet .

Kuidas vabaneda ärevus?

Enne hämmastav küsimused, kuidas eemaldada ärevus, see on vajalik, et teha kindlaks, kas loomulik mure või riigi ärevus nii tugev, et on vaja spetsialisti nõu.

Tingimusel mitmeid märke, mis näitavad, et ilma visiit arsti tegelema riigi ärevus mees ei saa. Kindlasti konsulteerida arstiga, kui sümptomid ärevus tekkida pidevalt, mis mõjutab igapäevast elu, töö, vaba aeg. Samal põnevust ja ärevust kummitab mees nädalat.

On esinenud tõsiseid sümptomeid tuleks pidada ärevus ja neurootiline riigid, mis korduvad pidevalt vormis rünnakud. Inimene on pidevalt mures, et tema elu midagi läheb valesti, kui vaja, oma lihaseid pingesse muutub valiv.

See peaks alati konsulteerima arstiga, kui ärevushäirete ravis täiskasvanutel ja lastel kaasneb pearinglus, rohke higistamisega, häireid GI . suukuivus . Sageli ärevus ja depressioon ajas ja viib veelgi neuroos .

On mitmeid ravimeid, mida kasutatakse kompleksi ärevuse ja ärevushäirete. Kuid enne kui otsustad vabaneda ärevus, arst peab kindlaks täpset diagnoosi, määrata, millised haigused ja miks ei võiks provotseerida see sümptom. Uurimuse läbiviimiseks, ja otsustada, kuidas ravida patsienti, peaks psühhoterapeut . Uuringus protsessi tingimata määratud laboratoorsed uuringud veri, uriin, mis toimus EKG . Vahel peab patsient konsulteerima teiste spetsialistide - endokrinoloog, neuroloog.

Enamasti haiguste raviks provotseerida state ärevust ja hirmu, kasutatud rahustid ja antidepressandid. Raviarst käigus ravi võib nimetada ka muidugi rahustid. Kuid ärevuse abiga psühhotroopsed ravimid on sümptomaatiline. Seetõttu põhjuste ärevuse taolisi ravimeid ei eemaldata. Seega, hiljem ägenemist ja selle riigi, ning ärevust võib avalduda muudetud kujul. Vahel ärevus hakkab ahistama naine on rasedus . Kuidas eemaldada märk sellisel juhul ainult arst otsustab, sest mingeid ravimeid ema tulevikus võib olla väga ohtlik.

Mõned eksperdid eelistavad kasutada ravis ärevushäired eranditult prognoosimine. Mõnikord kaasneb psühhoterapeutilises tehnikaid omastamise narkootikume. Praktikud ka mõningaid täiendavaid ravimeid, nagu kuulmis koolitus, hingamise harjutused.

Rahvameditsiinis on palju retsepte, mida kasutatakse ületamiseks ärevus. Hea efekti võib saada regulaarselt võttes taimsete , Kuhu kuuluvad ürdid koos rahustavat toimet . See piparmünt . Melissa . palderjan . motherwort   et al. Kuid selleks, et tunda mõju kohaldamise ravimteest alles pärast pidevat kasutamist selliste ainetega pikka aega. Lisaks folk õiguskaitsevahendeid tuleks kasutada ainult abistava meetod, sest ilma õigeaegse arsti ei jäta alguses väga raske haigus.

Teine oluline tegur ületamiseks ärevus on Right Livelihood . Ei tohiks ohverdada ülejäänud kasuks tööjõu feats. On oluline, et saada piisavalt magada iga päev täielikult, süüa. Ärevus võib süvendada kuritarvitamise kofeiini, suitsetamine.

Lõõgastav mõju saab abiga professionaalne massaaž. Rolfing   leevendab tõhusalt riigi ärevus. Me ei tohiks unustada, kuidas sport parandab meeleolu. Daily füüsiline aktiivsus võimaldab alati olla meie varbad ja vältida süvendab ärevust. Mõnikord, parandada meeleolu üsna jalutuskäik värskes õhus tund kiires tempos.

Kontrollida oma emotsioone, tuleb hoolikalt analüüsida, et temaga toimus. Selge määratlemine põhjused, mis põhjustavad ärevust, aitab keskenduda ja minna positiivne mõtlemine.