19. august 2013

Vahetevahel põlvevalu   ajal paindumine, paljud inimesed tunnevad. Mõnikord on põlvevalu ja jalgsi. See on ka loogiline, sest põlved on peaaegu alati moodustasid suure koormuse. Järelikult nad on - üks kõige nõrgemate liigeste inimkehas. Ikka on vaja teada, millal ja miks on põlvevalu, ja kuidas ma saan lahti sellest.

Kuidas põlvevalu?

Põlvevalu võib väljenduda erinevalt .  Kõigepealt selle intensiivsust sõltub süü, samuti selle tõsidusest .  Vahel inimesed kurdavad, et pärast intensiivset sportliku treeningu alustas ilmumist näriv põlvevalu öösel või väike valu tekib füüsilise koormuse ajal .  Kuid hiljem isik võib hakata häirima juba pidev tugev valu põlve ja tagasi .  Seetõttu on oluline teha kindlaks põhjused valulikkuse algfaasis .  Vahel, et leevendada valu, sa lihtsalt pead kulutama teatud protseduurid .  Aga kui tegemist on sidemete või kõõluse rebend tavaliselt ei saa seda teha ilma operatsioonita .  Igal juhul, kui inimene on väga haige põlve, ei tohiks eeldada, et sümptomid kaovad ise .  Aga enne kui otsustada, mida teha ja kuidas ravida valu, tuleb läbi viia nõuetekohast diagnoosimist ja informeerige arsti kõiki funktsioone valu .  Esiteks, sa pead aru tahes haige põlve paindumine, mures valu või ebamugavustunne öösel, kas avaldub valu altpoolt põlve jms . d .

Kui arendada põlvevalu?

Põhjused põlvevalu võib varieerida. Terav valu põlve tihti tekib pärast kõõluste kahjustusi tagajärjel tõsiseid vigastusi. Kuid tugev valu põlveliigese võib avalduda erinevatel viisidel, kuna struktuuri liiges on väga keeruline. Kõigil on neli põlve sidemete, et ühendada reieluu on pindluu ja sääreluu luud. Kui sa murda üks neist sidemete põhjustab teravat valu alal, mis on vigastatud. Sageli esineb sportlased. Sel juhul on valu pikka aega mures mees käies ja sõidu ajal ebamugavust isegi enam.

Kaks kimbud ristmik paikneb põlve. Kaks ristatisideme, eesmine ja tagumine, on ühinenud ees vigastuse. Kui rebend anterior sideme põlve tekib moment. Järgnevalt on toodud terav ja tugev valu ja seejärel põlveliigeste arendab kasvaja . Pärast sellise vigastuse peaks kohe lõpetama, sest kahjustatud aladel nii halvasti haiget, et põlve muutub ebastabiilseks.

Kui rebenenud tagumise ristatisideme ühises jala valu on tavaliselt vähem intensiivne. Sellise vigastuse avaldub valu põlve külje tagaosas ja tunde ebastabiilsust.

Põlve valu on ka töötatakse kõõluse vigastus. Haigust nimetatakse tendiniidi . Sel juhul areneb põletik ja ärritus kõõlustes. Selle põhjused nähtus - vigastused, peamiselt spordiga. Enamasti selline kahju oma vasaku põlve ja parema põlve esineb suusatajad, jooksjad, kes tegelevad jalgrattaga. See põletik mõnikord areneb üheaegselt nii põlvi. Patsient kannataval ebamugavustunne ja valu põlvekedra või põlve eesosas. Enamasti tundsin ebamugavust ja valu painutamisel. Sel juhul ei ole vaja kohaldada võrdse kohtlemise või püüdke kasutada salvi valu leevendamiseks. Valu on põlveliigese tuleks ametisse nimetada üksnes pärast täpselt määrata selle põhjus. Alles siis võib järeldada, et teha ja kuidas ravida haigust. Muidu haiguse tõttu viibib pikka aega.

Teine põhjus põlvevalu - see kahju menisk St kõhre, mis on painutatud põlveliigese. Sellised vigastused võivad esineda erinevates osades menisk, kuid igal juhul isikul on kasvaja.

Mõnikord vigastatud põlve põletik limast vedelikuga, mis tagavad sujuva libisemise kõõluseid ja sidemeid. Sel juhul me räägime bursiit Kus see võib avalduda valu altpoolt põlve ees ja taga. Bursiit valdkonnas põletiku seal on turse, punetus. Inimene tunneb valu, kui kükitades, püsti põlvili, samuti pikendamise mõjutatud põlve. Bursiit saab arendama karika põlve (nn predchashechny bursiit ) Ja kui infektsiooni näib väga tugev turse, halb enesetunne ja palavik. Kui infektsioon mõjutab ala vasakul või allpool parema põlve taga, valu seest põlve muutub intensiivne, kui inimene läheb üles või trepist.

Vigastuste, vigastusi või taandareng kõhre või luu osa saab eraldada ja olla vaba karikasarjas. Mees ei mõtle, kuidas käsitleda seda tingimust, kui vaba keha hakkab segada liikumist ühine. Sel juhul on valu.

Kell nihe põlvekedra isik märgib ebanormaalne asend cup: see muutub risti õigesse asendisse. Sümptomid selle nähtuse - valu, turse kahjustatud piirkonda, tugev ebamugavustunne, kui venitades jalad ja jalgsi. Shifting põlve tassi, mis juhtub, kui korduvad sageli tulevikus. Seega, arstid soovitavad teha harjutuste eesmärk on toetada lihaseid.

Kui pikendatakse põlve tõttu põlvevigastus venitatakse ja saab painutada vastupidises suunas. Selliste kahjustuste iseloomuliku tuumori välimust, kui isikul valuga siseküljele põlve. See vigastus on ohtlik ja mis viib osaline või täielik rebend sidemete.

Krooniline haigus - eraldi haiguste rühma, mis viib valu põlvi. Koos reumatoidartriit Mis mõjutab kõiki kimbud, sealhulgas põlve, inimene põeb mitte ainult valu taga põlve ja põlve eesosas, vaid ka üldist jäikust liikumist. Tasapisi deformatsiooni põlve patsient kannatab pideva tervisehäired. Kui artriit mõjutab nii põlved korraga perioodiliselt tekib ägenemine ja aja rahulikult. Septiline artriit   - Tagajärg infektsioon. Selle sümptomid - valu, punetus, turse. Inimene võib tunda, et valu on lokaliseeritud veeni. Sageli viib see riigi palavik.

Koos Osteoporoosi , Mida nimetatakse degeneratiivsed artriit, valu taga põlve ees ja taga areneb kulumise kõhre. Haigus tekib järk-järgult, tavaliselt põlvevalu esialgu mures muutuste ilm, hommikul. Hiljem seisund halvem. Haiguse arenedes harvemini meestel, on sageli põhjus, miks põlvevalu naistel on osteoporoos.

Samal ajal põhjustab tugevat valu põlved võivad koosneda arengus podagra . See haigus avaldub äkki punetus, turse ja tugevat valu. Liigeste põlved püsivad seal umbes 10 päeva, kuid riigi ebamugavustunne rääkimata paari nädala jooksul.

Kuid mõnikord valu põlvili on tulemus normaalne tõusu. Inimesed, kes ei ole harjunud sportliku treeningu võib märkida, et valus jalad allapoole põlvi ja põlvi kohe peale pikamaa jooksmine ja käimine, kui inimene on juba väga väsinud. Selle vältimiseks peate vältida ülekoormust ja tõsta tempot kasutamise järk-järgult.

Peale nende haiguste ja valu riikide ees põlveliigese võib lisada kondromalaatsia põlvekedra . Osgood-Schlatteri haigus   Kõige sagedamini diagnoositakse noored, kes osalevad aktiivselt spordiga. Sel juhul valu võib olla erineva intensiivsusega. Sageli on see inimese häirib valu jalgades altpoolt põlve.

Vabaneda põlvevalu?

On mitmeid üldisi soovitusi, mille rakendamine võimaldab vähendada haiguste ja seisundite, mis viib valu põlvi. Üheks põhjuseks nende haigustega ülekaal . Tõepoolest, sel juhul pinget põlveliigeste suurendatakse füüsilist pingutust. Tervel inimesel on kalduvus olla ülekaalus suurem tõenäosus haigestuda osteoporoosi, mis viib probleeme kõhr.

See juhtub, et inimene valutavat põlve painutamisel pool või teises valdkonnas, kui ta tõsiselt kurnatud lihased Ülekoormus. See võib olla füüsiline töö ja jalgrattasõit, ja liiga intensiivne kasutamine. Sel juhul on oluline mitte ainult piisavat koormust keha, vaid ka anda piisavas koguses ülejäänud lihaseid võib taastuda.

Küsimuse peale, miks vigastada põlved, eksperdid tähele vähene paindlikkus lihaseid. Kui lihased on liiga nõrgad või need on pinges, siis füüsilist pingutust ja isegi kui jalgsi stress Põlveliigese ei silutud. Selle tulemusena inimene võib esialgu olla valulik paindumine ja laiendamine põlve, ja siis valu võib isegi olla püsivad. Seega on antud juhul peate õige koolitus ja korrapärane töö, spetsiaalselt valitud füüsilisi harjutusi, et arendada ja tugevdada lihaseid.

Lisaks valu põlve paindumine ja käimine areneb lampjalgsus Juhul kui üks jalg teisest lühem. Sellised vead tuleb parandada abiga spetsiaalse kingad, või ajal, valu võib areneda krooniline ja isik ei ole ainult valus painutada oma põlve, kuid ka raske kõndida.

Ei ole vaja võtta riske ja osaleda spordivõistlustel, kus on suur tõenäosus, et ummikuid. Kui inimene tegeleb suusatamine, kergejõustik, korvpall, ja teiste spordialadega, kus suurem kukkumisoht, vigastusi ja ülekoormust, siis tuleb õigesti arvutada nende maksimaalse tugevuse.

Vigastuste oht suureneb ka siis, kui üks põlv on vigastatud. Seega, kui on valu pärast kahju üle põlve, alla põlve või otse ühist, tuleb kohe pöörduda arsti poole.

Esimesel ilminguid valu põlveliigese on vaja puhata jalad nii kaua kui võimalik. Kasutades valuvaigisteid   kohaliku kasutamine võib üritada leevendada valu. Aga kui valu püsib, on vaja, et näha spetsialist. Põlvevalu tuleb teha juhul, kui on alust arvata, tõsiseid vigastusi või haigusi. Niisiis, sa peaksid minema arsti juurde, kui terav põlvevalu ei kao mõne päeva jooksul, kui märgitud kasvaja ja veresoonte valu, kui on deformatsioon põlve. Oluline on alustada kohe põdevate patsientide raviks põlve väljatöötamisel punetus ja palavik, kuna see viitab infektsioonile.

Aga enne kui hakkame kohe ravi valu põlveliigese spetsialist kindel diagnoos. Esialgu on täieliku füüsilise eksamiga ja detailne ülevaade patsiendi, kasutades spetsiaalseid teste. Järgmine, arst määrab hoides x-ray, CT või MRI. Kui nakkuse kahtlusel, vereanalüüs tuleb läbi viia. Lihtsalt võttes kõigi tehtud uuringuid, arst saab otsustada, kuidas ravida haige põlve.

Kui kahju on vaja põlve sidemega. Kuid tavaline kastmed piisavalt üksnes siis, kui see ei olnud tugev põrutus. Kui inimene on haige tõusta ühele põlvele, ta ei saa ilma valu painutada ja lõdvendama, siis võite arvata, rohkem tõsiseid vigastusi. Kui kahju või nihestused nõuab sageli kehtestamist erilist sidemed või krohv.

Et vältida kasvajate arengut juures trauma, on vaja pöörduda vigastatud kohas jääle. Hoia jää võib olla mitte rohkem kui 15 minutit, et vältida külmumist, peate esmalt murrab ta lapiga või rätikuga.

Nagu põletikuvastase ravi valu põlveliigeste kasutatakse valuvaigisteid, antibiootikumid on mõnikord vajalik.

Harjutanud füsioteraapiat. Mõned harjutused on võimalik teha kodus, kuid sel perioodil intensiivse rekonstrueerimine arst kirjutab füsioteraapia või külastada jõusaali meditsiiniasutuses.

Mõnikord, milline kahju on selline, et põlvevalu ei saa eemaldada ilma operatsioonita. Selleks saab seda kasutada artroskoopiline kirurgia, mille kasutamine võimaldab sooritada operatsiooni teel minimaalne sisselõiked. Olulise kahju on mõnikord vaja asendada mõned erilised proteeside põlve. Kokku põlveliigese hõlmab milles proteeside valmistatud metallist, polümeerid ja plastid. Ka kaasaegses meditsiinis ravis põlvevalu kasutab mõningaid mittekirurgilise meetodid suhteliselt kiiresti saavutada soovitud efekti.